毎日必ず達成すること3つを掲げて、小さな自信を手に入れる

雑記

こんばんは!さとみんです!

 

先日から【 毎日必ず達成すること3つ 】を決めて日々過ごしています。一つ一つの目標はとりとめもない、小さなことでOKです。

 

今まで自分の自信となる成功体験がないため、自分自身に課した目標をこつこつ達成することで自信につなげようと思って取り組んでいます。

きちんと達成できたのかも確認するために、ノートに目標を書き、1日の終わりに○×を書き込み、短い日記も書き記しています。日記の内容もポジティブな内容を書くように心がけています!

 

どうしても今までのクセでできなかったところやダメだったところに目を向けてしまうので、見返したときにもいい気持ちになれるようなノート作りをしているところです。

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