高い自己評価を手に入れて、自分を幸せにする

生き方

こんばんは!さとみんです!

相変わらず落ち込んでいて、最低限の生活しか送れずにいます。

切り替えるってなかなか難しいですね。

自分の身に起きてる全てのことをコンテンツとして、発信できてる方々ほんとにすごいなぁと思います。わたしはまだまだそこの域まで行けてません。

すぐ落ち込んじゃうし、不安になるし、メソメソしてしまいます。

まぁでもたぶん!そういう人の方が多いはずです。そんな人たち、大丈夫です。わたしもだから。ベッドの上から何時間も動けず、やっとお風呂まで来れました。

自分でもどんだけ病んでるんだよ…と思うのですが、いつか話せる時がきたら話します。

さて、こうしてたくさん悩んで病み真っ只中ですが、この方のブログに助けられてます!

江波戸武士の悩み相談
心理カウンセラー

心理カウンセラーの江波戸武士さんです。

江波戸さんはブログの目的をこう綴られています。

『より多くの人に高い自己評価を育てる重要性を知ってもらい、のびのびとした自由な毎日を送るお手伝いをするためにブログを開設しました。』

今のわたしにぴったりやんけ!!!

 

わたしの今の悩みを見透かしたような記事がたくさん。そして大きく頷くことばかりです。

誰もが自分が幸せになりたくて生きてるはずなのに、それができずにたくさん悩んでます。

わたしは自分で自分の自己評価が低いことを自覚しています。

そして自己評価がいつまでも低いままでは、幸せになれないことも年々分かってきました。

なんだかんだ、自分のことを幸せにできるのは自分しかいないのです。

まずは自分のことを見つめて、自分は価値ある人物だと少しずつ思えるようになったら、生きることが楽しくなるのかなと思います。

自分に自信がない人、自己評価が低い人、江波戸さんのブログを読んで自己評価を上げる手助けをしてもらってはいかがでしょうか?

コメント